Le renforcement musculaire, ou tout simplement la musculation, est une activité physique qui aide à renforcer nos muscles et donc cette pratique va aider à créer le corps dont nous avons toujours rêvé !
Avoir un ventre bien dessiné, des jambes bien fines et toniques ainsi que des fesses, non plus flasques, mais bien galbées.

Les cours ont lieu en petit groupe où le professeur prend le temps de corriger et aider l'élève dans son mouvement.
Le professeur adapte les exercices au profil de chacun. Les cours ont lieu dans une bonne ambiance avec pour seul objectif le bien-être de tous.
Alors venez essayer et commencer la rentrée avec de bonnes résolutions...

 

James

Professeur de Fitness dans l'association, il intervient pour les cours de Renforcement Musculaire et de Pilâtes.

Coach sportif diplômée du BPJEPS « Activités Gymniques de la Forme et de la Force (AGFF), mentions Cours Collectifs et Musculation.

Coach sportif au sein de clubs de remise en forme, d’associations et de centre de bien-être, James aime partager sa passion pour son métier avec les sportifs de tous âges.

Participer au "mieux être" des adhérents au quotidien est son leitmotiv.

Saison : 2024 / 2025 Jour Horaire Lieu

Ado & Adultes

Tous niveaux

Né(e) avant 2011

Mardi

 

20h30 à 21h15

 

 

 

Espace André Malraux

(EAM)

Date

 

➜ Les cours reprendront le mardi 10 septembre 2024.

 

 


 

Arts Danse Academy Herblay

43 rue du Général de Gaulle

95220 HERBLAY

Tél: 06.28.74.70.81

Mail : artsdanseacademy@gmail.com

 

 

Informations

 

Assemblée Générale

Lundi 15 Juillet à 19h30 dans le Préfabriqué St Vincent.

Rue Emile Boulomier à Herblay-sur-Seine.

Vous êtes cordialement invités le Lundi 15 juillet 2024 à l'Assemblée Générale "d'Arts Danse Academy Herblay" à 19h30. Pour pouvoir participer à l'Assemblée Générale, il faut être adhérent et à jour de ses cotisations.